疲れの取り方

おじさんになるとやっぱり感じるのが
疲れやすくなったという事

そしてその疲れを、どうやったら取れるのか
それがおじさんの永遠の課題ではないでしょうか

睡眠時間を確保するため早く寝てみるが
そんなに長く眠れない

スタミナのつく飯を食ってみるが
胃もたれしてしまう

入浴剤を入れた風呂に入ってみるが
あまりよく分からない

たまに疲れが取れてる時があるけど
何が効果的だったのかよく分からないです

暑い日がまだまだ続きそうですが、無理しないようにしたいです

んではまた！